VirtualBoxをアップデートしたらエラーが出た

VirtualBoxを新しくしたら下記のエラーが出た。
vt x features locked or unavailable in msr ....
とりあえず、再起動でbiosの設定を開いて、CPUのvirtualization云々という項目と、
intel vt云々という項目を有効にしたら直った。